DIETA ORTOMOLECULAR..EMAGREÇA JÁ!

A Medicina Ortomolecular visa repor os minerais que estão em falta e retirar os metais pesados que estão em excesso causando sérios danos ao organismo. É um tratamento totalmente personalizado. Cada caso é um caso. Costuma ser composto de uma dieta, um plano de exercícios e suplementos naturais. Esses medicamentos podem ser administrados por via oral ou injetável e sua principal função é equilibrar o organismo. "Aderindo a esta dieta, conseguimos reduzir a fome e a necessidade de ingestão de doces e de pães, recuperando o bem-estar e a energia do corpo".

O tratamento ortomolecular propõe um cardápio com cerca de 1100 a 1400 calorias por dia. O ideal é diminuir a quantidade do que se come. Os pacientes dizem não sentir fraqueza nem fome em nenhum momento.

Quanto a praticar exercícios físicos, nada de ficar sentadinha esperando os pneuzinhos saírem de você por livre e espontânea vontade. Opte por uma atividade física prazerosa.

Sexo também ajuda. Olha só, numa relação, gasta-se cerca de 120cal e numa mais performática, 300!

Além do emagrecimento, melhora a qualidade da pele, dos cabelos e das unhas. "Com a reposição de minerais essenciais através da dieta e dos suplementos conseguimos reverter sintomas, como cansaço, dores de cabeça, desânimo e retenção de líquido".

CARDÁPIO: ESSA DIETA, QUE PODE SER FEITA DURANTE TRÊS SEMANAS, É DE 1300 CALORIAS.

Opção 1                                                 Opção 2
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café da manhã                                         café da manhã
1/2 unidade de mamão com 3 colheres   Vitamina com 1 banana, 1 copo de lei-
(sopa) de granola                                     te desnatado, adoçante e chá de aveia
2 fatias de pão integral com requeijão     ............................................................
light e 1 fatia de presunto                         Lanche da manhã
1 xícara de leite desnatado com café        1 fatia de pão integral com 1 ovo cozi-
solúvel e adoçante                                    do, picadinho
.........................................................        .............................................................
Lanche da manhã                                       Almoço
1 maçã média                                             2 colheres de purê de batatas    (com
.........................................................          leite desnatado no lugar da manteiga)
Almoço                                                       1 colher de carne moída com ervilha
2 colheres de arroz branco cozido              e cenoura
1 concha de lentilha                                    salada crua de acelga e palmito
1 bife grande                                               ..........................................................
2 colheres (sopa) de couve refogada          Lanche da tarde
2 colheres (sopa) de cenoura refogada       50g de maçã seca
1 prato (sobremesa) de alface tempera-      ..........................................................
da com limão                                               Jantar
1 fatia média de melão                                Omelete de 4 claras e 1 gema
..............................................................      Salada de beterrabas e legumes va-
Lanche da tarde                                           riados crus
1 pote de iogurte desnatado e 1 banana       ...........................................................
média                                                           Ceia
..............................................................       Chá de erva-doce ou capim-santo
Jantar                                                            com limão e adoçante    
Salada Primavera (peito de frango des-      
fiado com acelga, morango e molho   de
iogurte e azeite)

ONDE ENCONTRAMOS OS NUTRIENTES ESSÊNCIAIS?!

Encontramos os 47 nutrientes essênciais na NATUREZA!

A alimentação que a mãe Natureza nos fornece contém todos os 47 nutrientes essenciais, inclusive na carne vermelha, que também faz parte da natureza. Mas, hoje em dia o ser humano não precisa gerar tanta matança de animais para se alimentar, inclusive a própria ciência já demonstra que a dieta vegetariana é mais saudável. No entanto nem a natureza escapa da maldade do ser humano, a industria alimentícia e as agroindústrias expoliam os alimentos de diversos tipos de nutrientes e ainda adicionam à eles metais e substâncias estranhas. A colheita, o armazenamento e o transporte de legumes, verduras e frutas nas condições atuais, reduzem drasticamente a quantidade de vitaminas e sais minerais neles contidos. Por outro lado e agravando a situação, está a pobreza do nosso solo em vários micronutrientes tais como: selênio, cromo, zinco, cobalto, manganês, etc.. É por essa razão que entre as pessoas de classe média-alta e às chamadas classes de elite, encontramos deficiências vitamínicas parciais. A maioria desses indivíduos se alimentam bem e se nutrem mal. Possuem quantidade, mas não qualidade. 

VIVA COM SAÚDE e LONGEVIDADE!

Todas as células do corpo produzem energia com a finalidade de fabricar vários tipos de moléculas necessárias para o bom funcionamento. Das centenas de substancias que entram neste processo, todas são sintetizadas pelo organismo, exceto 47 delas. Estas substâncias são chamadas de "nutrientes essênciais" e, portanto, o organismo deve recebê-las já prontas do meio externo. Isto quer dizer que necessitamos de um aporte nutricional adequado, em elementos essenciais, e não é dificil compreender que a falta de um ou mais desses elementos prejudicará o funcionamento das células e, consequentemente, do organismo como um todo. As deficiencias de nutrientes essênciais, tão frequentes hoje, coincide com o alarmante aumento de várias doenças como: hipoglicemia funcional, depressão, astenia, hiperatividade, infecções de repetição, etc.., incluindo as doenças degenerativas: aterosclerose, câncer e artropatias, as quais não mais estão se limitando à idade. Já da para se ter uma idéia da importância dos nutrientes em nossa vida, os 47 nutrientes essênciais que devem ser recebidos do meio externo sâo:
Além da Água e do Oxigênio:
Aminoácidos (9)
1- Histidina         4- Valina           7- Fenilalanina
2- Leucina           5- Lisina            8- Treonina
3- Isoleucina       6- Metionina      9- Triptofano

Ácido Graxo essencial (1)
10- Ácido linoleico

Vitaminas (16)
11- Tiamina (B1)         17- Ácido pantotênico      22- Ácido ascórbico (C)
12- Riboflavina (B2)   18- Biotina                        23- Retinol (A)
13- Niacina (B3)          19- Ácido para-amino-
                                            benzóico (PABA)      24- Calciferol (D)
14- Piridoxina (B6)      20- Inositol                       25- Alfa tocoferol (E)
15- Ácido fólico (B9)  21- Colina                         26- Menadiona (K)
16- Cobalamina (B12)

Sais minerais (18)
27- Sódio                     33- Ferro                  39- Enxofre
28- Potássio                 34- Cobre                 40- Lítio
29- Cálcio                    35- Zinco                  41- Boro
30- Fósforo                  36- Selênio                42- Flúor
31- Magnésio               37- Cromo                 43- Vanádio                                  
32- Manganês               38- Iodo                    44-Molibidênio

Outros (3)
45- Ácido lipoico         46- Taurina               47-Bioflavonóides
                                                                       (rutina, hesperidina,
                                                                         quercetina)

ENERGIA PRIMORDIAL ou DIVINA!

Energia Primordial ou Divina é a energia da qual Deus é feito e pela qual Deus fez e faz tudo. Os seres humanos chamam de vários nomes (energia divina, energia primordial, energia vital, Prâna força vital, Ki, Chi, et..) mas é a mesma energia. Só existe esta energia criadora que vem de Deus. Ela é a base de ação física do corpo. é ela que causa a circulação do sangue, os movimentos do qual  depende a vida do corpo físico. Sem esta Força Vital, não haveria vida, nem movimento, nem ação. Alguns dão-lhe o nome de "Força Nervosa", mas, qualquer que seja o nome com que a designemos, é sempre uma coisa só. É esta força que emitimos do sistema nervoso pelo esforço da vontade, quando queremos que mova um músculo. E é ela mesma que faz com que o músculo se mova.

CONSCIÊNCIA DIVINA!

No princípio nada existia além de Deus. Então, Deus através da sua VONTADE criou tudo o que existe, o que vemos e o que não vemos. Se no princípio só existia Deus, qual foi a matéria prima que ele usou para criar todas as coisas? Ele usou a única matéria prima que existia: Ele mesmo. Portanto, Deus está presente em tudo. De acordo com a física a menor partícula da matéria é o átomo, hoje sabemos que há outras partículas menores: fótons, quantun etc.. a menor partícula é invisível mas está alí é energia.
Tudo é feito de energia. Se tudo é feito de energia e Deus fez tudo a partir dele, concluímos que Deus é energia. Energia Inteligente, Deus fez o homem à sua semelhança e deu poder à ele: o poder da VONTADE CRIADORA. Quando a nossa vontade está de acordo com a vontade de Deus, nós produzimos MILAGRES. O meu desejo é que todos possam com essa consciência produzir a cura metafísica.

Usando a VONTADE eu me conecto com Deus através da minha mente e me torno um canal por onde a energia divina flui. Então, através da minha VONTADE eu direciono a energia para o paciente doando-a e o poder de Deus produz a cura necessária em um nível metafísico.

O QUE FAZEMOS

Estudamos e praticamos a Verdadeira Yoga, bem como princípios que geram qualidade de vida. Em especial desenvolvemos um trabalho de doação de energia divina para a cura metafísica, um trabalho voluntário. Quem tiver interesse em receber o tratamento entre em contato com : doadoresdeluz@gmail.com

DOADORES DE LUZ! O QUE É?

Doadores de Luz! é um grupo de pessoas que busca o equilíbrio físico, mental e espiritual. Que tem responsabilidade e autodominio sobre sua própria vida, e cria o seu futuro à partir das ações no presente. Um grupo de pessoas que encontrou o Caminho da União (yoga) com Deus: A Energia Suprema que deu origem à tudo o que existe.